Gynécologie - Obstétrique

Règles douloureuses ou irrégulières

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💡 Définition

Les règles douloureuses (dysménorrhée) sont des douleurs ressenties au bas du ventre avant ou pendant les menstruations. Les règles irrégulières sont des cycles menstruels qui varient en fréquence, durée ou quantité de sang.

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📍 Symptômes associés

🤕 Douleurs pelviennes ou abdominales
⏳ Retard ou absence de règles
💦 Flux menstruel très léger ou très abondant
🥴 Nausées, maux de tête ou fatigue
🌀 Sensation de malaise ou d’évanouissement
🎢 Cycles imprévisibles (moins de 21 jours ou plus de 35 jours)

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🧠 Causes possibles

🌀 Déséquilibre hormonal (puberté, stress, contraception)
🥀 Endométriose ou fibromes utérins
🧬 Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
📉 Perte ou prise de poids rapide
💊 Contraceptifs mal adaptés
🩸 Troubles de la coagulation ou maladies chroniques

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📋 Quand consulter ?

⏰ Absence de règles depuis plus de 3 mois
🤕 Douleurs insupportables malgré les traitements
💉 Saignements en dehors des règles
🚨 Symptômes associés à une fatigue extrême ou fièvre
👩‍⚕️ Besoin de diagnostic ou bilan hormonal

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🎯 Conseils utiles

🌿 Appliquer une bouillotte chaude sur le ventre
🚶 Faire de l’activité physique douce (marche, étirement)
🍵 Boire beaucoup d’eau et tisanes relaxantes
🩺 Tenir un carnet de suivi du cycle
💊 Ne pas abuser des antidouleurs sans avis médical

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🧬 Ce que propose AidHealth

🤖 Évaluation des symptômes via IA médicale
👩‍⚕️ Consultation avec un gynécologue en ligne
📆 Suivi du cycle menstruel via la plateforme
📲 Conseils personnalisés et discrets
💊 Orientation vers examens ou traitements adaptés

Ménopause précoce

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💡 C’est quoi la ménopause précoce ?

La ménopause précoce correspond à l’arrêt des menstruations avant l’âge de 40 ans. Elle est causée par une baisse anormale de l’activité des ovaires, ce qui entraîne une chute des hormones féminines (œstrogènes).

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📍 Symptômes à surveiller

🚫 Absence de règles pendant plusieurs mois
🔥 Bouffées de chaleur
💤 Fatigue inhabituelle
🧠 Troubles de la mémoire ou concentration
😔 Baisse de libido, sécheresse vaginale
🥶 Sueurs nocturnes, humeur instable

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🧠 Causes possibles

🧬 Hérédité ou troubles génétiques
🩺 Maladies auto-immunes
💊 Traitements anticancer (chimiothérapie, radiothérapie)
🛑 Chirurgie des ovaires ou de l’utérus
❓ Cause inconnue (ménopause idiopathique)

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📋 Quand consulter ?

📉 Arrêt des règles avant 40 ans
🔁 Cycles irréguliers accompagnés de bouffées de chaleur
🧪 Envie d’un enfant mais absence d’ovulation
💔 Symptômes hormonaux anormaux
📄 Besoin d’un diagnostic et d’un suivi hormonal

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⚠️ Risques associés

🦴 Perte osseuse (ostéoporose)
❤️ Risque cardiovasculaire accru
💧 Sécheresse vaginale et infections urinaires
😔 Troubles émotionnels (anxiété, dépression)
🚫 Infertilité irréversible sans prise en charge

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🧬 Ce que propose AidHealth

🧪 Évaluation hormonale via IA médicale
👩‍⚕️ Téléconsultation avec un gynécologue
💊 Conseils pour traitement hormonal ou naturel
🩺 Suivi nutritionnel et osseux personnalisé
📲 Espace confidentiel et sécurisé pour les femmes jeunes

Infertilité

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❓ C’est quoi l’infertilité ?

L’infertilité est l’incapacité pour un couple à concevoir après 12 mois de rapports réguliers non protégés. Elle peut concerner la femme, l’homme ou les deux, et nécessite un diagnostic médical précis.

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📍 Symptômes possibles

🚫 Absence ou irrégularité des règles
🤕 Douleurs pelviennes chroniques
🔁 Cycles très longs ou très courts
🥶 Sécheresse vaginale, bouffées de chaleur (jeune âge)
👨‍⚕️ Absence d’éjaculation ou anomalies du sperme (chez l’homme)

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🧠 Causes fréquentes

🎢 Troubles hormonaux (SOPK, ménopause précoce)
🥀 Endométriose ou obstruction des trompes
🧬 Anomalies du sperme (quantité, mobilité)
💉 Infections non traitées (IST, infections pelviennes)
💊 Tabac, alcool, médicaments ou surpoids
📉 Stress chronique ou exposition à des produits toxiques

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📋 Quand consulter ?

📆 Pas de grossesse après 12 mois d’essais
📉 Cycles menstruels anormaux ou absents
🩺 Antécédents d’infections pelviennes ou chirurgicales
🧬 Antécédents familiaux de ménopause précoce
👨‍⚕️ Problèmes sexuels ou testiculaires chez l’homme

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🧬 Ce que propose AidHealth

🤖 Évaluation des causes possibles via IA
👩‍⚕️ Téléconsultation avec gynécologue ou andrologue
📊 Conseils pour optimiser la fertilité naturelle
📅 Suivi du cycle et des rapports sexuels dans l’interface
📋 Orientation vers un centre de fertilité partenaire

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🧬 Ce que propose AidHealth

🤖 Diagnostic rapide via IA
📱 Accès à un pédiatre ou généraliste
📋 Conseils sur la réhydratation adaptée
🛑 Alerte si consultation physique urgente nécessaire

Suivi de grossesse

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🤰 C’est quoi le suivi de grossesse ?

Le suivi de grossesse consiste à réaliser des consultations médicales régulières pour surveiller la santé de la future maman et du bébé. Il commence dès la confirmation de la grossesse jusqu’à l’accouchement.

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📍 Pourquoi est-ce important ?

🩺 Détecter rapidement les complications (diabète, hypertension...)
📊 Suivre la croissance du fœtus
🧬 Prévenir les risques d’accouchement prématuré
💉 Effectuer les vaccins et examens recommandés
🧘 Accompagner physiquement et psychologiquement la mère

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🗓️ Étapes importantes

📅 1re consultation avant 12 semaines d’aménorrhée
🧪 Bilan sanguin et urinaire complet
🖥️ Échographies à 12, 22 et 32 semaines
💉 Suivi de la tension artérielle, poids, protéinurie
🤰 Suivi des mouvements fœtaux à partir du 5e mois

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📋 Signes d’alerte

🩸 Saignements vaginaux
🌡️ Fièvre persistante
🚱 Absence de mouvements du bébé
🧍 Gonflement soudain des mains ou visage
🤕 Douleurs abdominales ou maux de tête intenses

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🎯 Conseils utiles

🥗 Manger équilibré, riche en fer et calcium
🚶 Faire de l’exercice doux (marche, yoga prénatal)
💧 Boire suffisamment d’eau
🚭 Éviter alcool, tabac et médicaments sans avis
🧘 Se reposer et gérer le stress

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🧬 Ce que propose AidHealth

🤖 Suivi prénatal numérique avec alertes IA
📞 Téléconsultations avec sages-femmes et gynécologues
📅 Calendrier intelligent des rendez-vous et examens
📲 Conseils santé prénatale en ligne 24h/24
🎓 Éducation maternelle à distance

Contraception

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💊 C’est quoi la contraception ?

La contraception regroupe l’ensemble des méthodes utilisées pour éviter une grossesse non désirée. Elle peut être temporaire, permanente, hormonale ou mécanique, et se choisit selon les besoins de chaque personne.

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📍 Pourquoi se protéger ?

📆 Planifier les naissances selon ses projets
👩‍⚕️ Préserver la santé maternelle et mentale
👶 Espacer les grossesses pour protéger la mère et l’enfant
❌ Éviter les grossesses à risque ou précoces
🔒 Réduire les risques d’IST avec certaines méthodes

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🧪 Méthodes disponibles

💊 Pilule contraceptive (prise quotidienne)
💉 Injection contraceptive (mensuelle ou trimestrielle)
🌀 Implant contraceptif (sous la peau)
🧲 Dispositif intra-utérin (DIU ou stérilet)
🧴 Préservatif masculin ou féminin
📆 Méthodes naturelles (suivi du cycle, abstinence périodique)
✂️ Stérilisation (ligature des trompes ou vasectomie)

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🧠 Comment choisir ?

👩‍⚕️ En fonction de l’état de santé général
🧬 Selon les antécédents médicaux (hypertension, diabète...)
📅 En fonction de la durée souhaitée (court ou long terme)
🍼 Selon le désir ou non d’avoir des enfants à l’avenir
📲 Avec l’aide d’un professionnel de santé

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❗Idées reçues

❌ La pilule ne rend pas stérile
❌ On peut tomber enceinte même en allaitant
❌ Les méthodes naturelles ne sont pas toujours fiables
❌ Le préservatif n’est pas réservé aux jeunes
❌ La contraception n’est pas réservée aux femmes mariées

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🧬 Ce que propose AidHealth

📞 Téléconsultation confidentielle avec un professionnel
📋 Conseils personnalisés selon l’âge, le corps et le projet
🧠 Évaluation IA pour vous guider vers la méthode adaptée
📦 Prescription et livraison (si autorisé dans votre pays)
📲 Rappels automatiques pour la prise ou les rendez-vous

Accouchement

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🤱 C’est quoi l’accouchement ?

L’accouchement est le processus par lequel une femme met son enfant au monde. Il marque la fin de la grossesse et peut se faire par voie naturelle ou par césarienne, selon la situation médicale de la mère et du bébé.

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📍 Signes annonciateurs

⏱️ Contractions régulières et douloureuses
💧 Perte des eaux (rupture de la poche)
🩸 Pertes vaginales rosées ou sanglantes
💥 Pression pelvienne et douleurs lombaires
🧘 Sensation d’envie d’aller à la selle

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🗓️ Phases de l’accouchement

📉 Dilatation du col de l’utérus
🚼 Expulsion du bébé
🩺 Délivrance du placenta
🩹 Surveillance post-partum immédiat

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🏥 Et si c’est une césarienne ?

🔪 Incision chirurgicale de l’abdomen et de l’utérus
👶 Réalisée si accouchement vaginal risqué
📅 Programmée ou décidée en urgence
🛏️ Repos post-opératoire plus long
💉 Nécessite une anesthésie (rachianesthésie ou générale)

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🎯 Préparation utile

🧘 Participer à des séances de préparation à l’accouchement
👜 Préparer à l’avance le sac de maternité
📱 Garder le numéro de la maternité accessible
👨‍👩‍👧‍👦 Impliquer le partenaire ou un accompagnant
📄 Prévoir un plan de naissance (si souhaité)

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🧬 Ce que propose AidHealth

🤳 Conseils en ligne pour se préparer à l’accouchement
📞 Téléconsultations avec sages-femmes et gynécologues
🎥 Cours vidéo de préparation à l’accouchement
📲 Alertes intelligentes selon la date prévue
🧘 Suivi émotionnel avant et après l’accouchement

Post-partum

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🕊️ C’est quoi le post-partum ?

Le post-partum est la période qui suit l’accouchement, généralement les 6 premières semaines. C’est une phase de récupération physique, hormonale et émotionnelle, essentielle pour la mère et l’enfant.

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🩺 Changements physiques

🩸 Saignements (lochies) pendant 2 à 4 semaines
🤕 Douleurs au périnée ou à la cicatrice (césarienne)
🤱 Engorgement ou douleurs mammaires
⚖️ Fatigue intense et douleurs musculaires
🚽 Problèmes digestifs ou urinaires temporaires

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🧠 Changements émotionnels

😢 Baby blues (tristesse passagère) dans les 10 premiers jours
😰 Anxiété ou troubles du sommeil
💭 Sentiment d’incompétence ou de solitude
⚠️ Dépression post-partum si symptômes durent > 2 semaines
💬 Besoin de parler ou d’être soutenue

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📋 Quand consulter ?

📆 Consultation post-natale à 6 semaines
🌡️ Fièvre, douleurs ou saignements abondants
💔 Tristesse persistante, pensées négatives
🤱 Difficultés d’allaitement ou douleurs mammaires
💊 Besoin de contraception post-accouchement

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🎯 Conseils utiles

💤 Se reposer dès que possible
🥗 Manger équilibré et s’hydrater
🤝 Demander de l’aide (famille, amis, professionnels)
🧘 Prendre du temps pour soi
💬 Parler de ses émotions sans culpabilité

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🧬 Ce que propose AidHealth

📱 Suivi post-partum en ligne avec IA médicale
🤱 Téléconsultation avec sages-femmes et psychologues
📋 Conseils pour allaitement, contraception et hygiène intime
🧘 Outils de relaxation et bien-être maternel
🔔 Rappels pour les visites post-natales et vaccins bébé

L’allaitement

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🤱 C’est quoi l’allaitement ?

L’allaitement est le fait de nourrir son bébé au sein avec le lait maternel. Il est recommandé de façon exclusive pendant les 6 premiers mois, puis avec des aliments solides jusqu’à 2 ans ou plus.

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🧠 Bienfaits pour le bébé et la mère

🍼 Apporte tous les nutriments nécessaires
🛡️ Protège contre les infections (grippe, diarrhée, otites...)
🧠 Favorise le développement du cerveau
❤️ Renforce le lien affectif mère-enfant
⚖️ Aide la mère à retrouver son poids après l’accouchement
🩺 Réduit le risque de cancer du sein et des ovaires

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📋 Les types d’allaitement

✅ Allaitement exclusif : uniquement le lait maternel pendant 6 mois
➕ Allaitement mixte : lait maternel + lait infantile
🍼 Allaitement tiré : utilisation d’un tire-lait pour nourrir le bébé
🥣 Dès 6 mois : introduction progressive des aliments solides

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⚠️ Problèmes fréquents

😣 Crevasses ou douleurs aux mamelons → position à corriger
🎈 Engorgement mammaire → exprimer le lait manuellement
💧 Baisse de lactation → allaiter plus souvent, bien s’hydrater
👶 Bébé refuse le sein → vérifier sa position ou consulter
🔥 Fièvre + rougeur du sein → risque de mastite, consulter

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🎯 Conseils pratiques

🪑 Choisir une position confortable pour la mère et le bébé
⏳ Allaiter à la demande (jour et nuit)
💧 Boire beaucoup d’eau pour favoriser la production de lait
🧘 Se détendre, éviter le stress
👚 Utiliser un soutien-gorge adapté à l’allaitement

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🧬 Ce que propose AidHealth

🤱 Téléconsultation avec une sage-femme ou conseillère en allaitement
📲 Aide à distance pour corriger la position ou résoudre les douleurs
🎥 Vidéos de démonstration sur les bonnes pratiques d’allaitement
🔔 Rappels pour hydratation, alimentation et suivi postnatal
📦 Orientation vers des accessoires utiles (tire-lait, coussin, etc.)

Reprise de la sexualité après l'accouchement

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⏱️ Quand reprendre ?

La reprise des rapports sexuels après un accouchement dépend de chaque femme. En général, elle est possible entre 4 à 6 semaines après l’accouchement, une fois les saignements (lochies) terminés et les douleurs soulagées.

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📍 Facteurs à considérer

🤕 Douleur périnéale ou cicatrice d’épisiotomie/césarienne
🔥 Sécheresse vaginale due à la chute hormonale
😴 Fatigue liée aux soins du bébé
💬 Communication dans le couple
😟 Peur de faire mal ou appréhension

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🧘 Conseils pour reprendre

💬 Discuter avec son partenaire sans pression
🧴 Utiliser un lubrifiant en cas de sécheresse
🛏️ Choisir une position confortable et douce
🧘 Se détendre avant, respirer profondément
📅 Ne pas se précipiter, écouter son corps

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📋 Quand consulter ?

🤕 Douleurs persistantes pendant les rapports
💔 Absence totale de désir pendant plusieurs mois
🩺 Cicatrisation anormale ou douleurs au périnée
🧠 Anxiété ou tristesse persistante liée à la sexualité
❓ Questions sur la contraception post-partum

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💊 Contraception à prévoir

🚫 Il est possible d’ovuler avant le retour des règles
👩‍⚕️ Parlez de contraception à la visite post-natale
🍼 L’allaitement exclusif peut retarder l’ovulation mais n’est pas 100% fiable
💉 Méthodes compatibles avec l’allaitement : pilule progestative, stérilet, préservatif

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🧬 Ce que propose AidHealth

📱 Téléconsultation confidentielle avec gynécologue ou sexologue
💬 Écoute psychologique en cas de blocage émotionnel
📋 Recommandation personnalisée pour contraception post-partum
🎥 Vidéos éducatives sur la sexualité après bébé
🔔 Suivi bienveillant via rappel post-natal AidHealth